코골이 고치는 법 3가지 코골이는 숙면의 적입니다. 코를 고는 당사자는 물론, 주변 사람들까지 소리 때문에 잠을 깊이 자지 못하는 경우가 있습니다. 또한 수면 장애로 인한 불편함은 물론, 심각한 합병증까지 있을 수 있기 때문에 코골이를 적극적으로 고치는 것이 좋습니다. 아래에서 코골이 고치는 법을 알아보세요. 목차 코골이 원인 코골이는 이름과 달리 코에서 나는 소리가 아닌 목젖을 포함한 목 주위가 떨리면서 나는 소리입니다. 코를 고는 대표적인 이유는 비만인 경우 또는 안면 및 구강 구조나 질병으로 인한 것입니다. 비만 : 살이 기도를 눌러 코골이의 원인이 됩니다. 기도에도 지방이 쌓여 살이 찌기 때문입니다. 안면 및 구강 구조 : 아래턱이 작고 뒤로 쳐지거나, 목이 짧고 굵은 경우에 구조상 기도가 좁아서..